Ma Vision
Je t'accompagne vers un équilibre global – physique, émotionnel et mental – en te donnant les outils pour te dépasser et t'aligner avec toi-même.
Que ce soit pour retrouver confiance en toi, renforcer ton corps de manière fonctionnelle ou atteindre des objectifs ambitieux, mon approche allie des techniques variées et complémentaires :
🔥 développement physique
🔥 préparation mentale
🔥 méditation et bien plus
Mes objectifs : t'aider à dépasser tes limites, à te reconnecter à ton potentiel et à t'épanouir pleinement, dans le sport comme dans la vie.
Mes accompagnements
Présentiel/Ligne
Présentiel
Présentiel
Présentiel/Ligne
Mon approche
Réserve ton appel gratuit 👉
Dans tous mes coachings, que ce soit pour le bien-être ou la performance, j’intègre toujours le lien corps-esprit, car pour moi l’un ne peut pas avancer sans l’autre.
Je t’accompagne à développer ton physique, ton mental ou les deux à la fois, car la rigueur, la confiance en soi et la gestion des émotions sont aussi essentielles que l’entraînement lui-même.
Mon approche repose sur l’écoute, l’adaptation et l’équilibre, pour progresser sans se briser, avec exigence et bienveillance.
Que ce soit à travers le coaching équilibre de vie, le coaching équilibre corporel ou le coaching performance, mon objectif reste le même : trouver la balance entre dépassement et respect de soi, pour performer durablement et te sentir bien dans ton corps comme dans ta tête.
Pack Coaching Equilibre
de Vie
"Vis en confiance en trouvant l'équilibre entre
persévérance et douceur"
Je t’accompagne à surmonter la dévalorisation de soi et les difficultés émotionnelles.
À travers des échanges, une auto-analyse des expériences et des outils comme la méditation, la visualisation, la cohérence cardiaque ou la définition d’objectifs, je t'aide à renforcer ta confiance en toi, ta maîtrise émotionnelle et ton alignement avec tes valeurs.
Pack Coaching Equilibre
Corporel
"(Re)Découvre le plaisir de bouger sans limite"
Je t'aide à retrouver un équilibre corporel en travaillant sur des compétences clés : mobilité, gainage, développement musculaire, etc...
Que ce soit via le surfskate ou des séances fonctionnelles, mon approche vise à renforcer le corps dans son ensemble : proprioception, équilibre, explosivité, force.
L’objectif ? Te permettre d’exceller dans tes activités quotidiennes ou sportives, sans te sentir limités
Pack Remise en forme
Physique
"Un corps plus fort, un mental plus puissant"
Je t’accompagne à atteindre tes objectifs physiques et de santé, que ce soit pour une transformation ou pour te sentir mieux dans ton corps.
Grâce à un cadre structuré et un accompagnement technique personnalisé, je t'aide à retrouver la forme et à développer tes compétences physiques.
Résultat : plus de confiance, de détermination et une progression optimale pour atteindre tes objectifs.
Pack Préparation
mentale -Compétition
"L'entrainement fait la différence, le mental fait le champion"
Je te guide dans la préparation de tes objectifs compétitifs, qu’il s’agisse de te préparer pour une échéance sportive ou d’optimiser ton niveau de performance.
Grâce à un programme structuré et un suivi technique sur mesure, je t'aide à développer des capacités physiques spécifiques telles que l’explosivité, la force et l’endurance, tout en intégrant un travail de préparation mentale.
Le résultat : une confiance renforcée, une détermination inébranlable et une performance maximale pour briller en compétition.
30 mn pour échanger avec moi, faire connaissance et voir lequel de mes packs répond le mieux à tes besoins !
Mes diplomes
Licence STAPS
Certificat Préparateur mental
Certificat en Animal Flow (A venir)
En savoir plus sur moi ?
Je viens d’un environnement familial stable, mais j’ai grandi sensible et introverti.
Le sport a été mon moyen de m’affirmer, et dès l’enfance, j’ai enchaîné les compétitions jusqu’à mes 22 ans.
Mon plus grand défi ? Trouver l’équilibre entre rigueur et bienveillance envers moi-même, car je me mettais beaucoup trop de pression.
Grâce au sport, au soutien de ma mère, thérapeute, et à un travail profond de développement personnel et de remise en question, j’ai appris à transformer mes émotions en force.
J’ai trouvé un équilibre entre corps et esprit, mais j’ai aussi compris que cet équilibre n’est jamais figé et qu’il s’entretient chaque jour.
Passionné par ce lien corps/esprit, j’ai suivi un cursus en STAPS, puis une formation en préparation mentale. À 22 ans, rempli de doutes mais motivé, j’ai commencé à coacher en privé, mais aussi pour des clubs, F45 et Xbody, en Nouvelle-Calédonie, développant ainsi mon expertise à travers l’entraînement et l’humain.
Après plus de 4 ans de coaching, 3 ans comme Coach en surfskate et 2 ans en préparation mentale et physique, je commence aujourd’hui une nouvelle transition : Vivre en Australie pour apprendre, évoluer et structurer mes projets.
Désormais, je te propose du Coaching Equilibre en ligne, ainsi que du contenu gratuit et premium sur mes réseaux Facebook & Instagram pour t'accompagner vers ta meilleure version 🚀 💪